22 June 2015

Stay classy in black overal

 Krásné ráno! Po tak dlouhé době plné článků o běhání jsem se rozhodla zout své Nikes a ukázat také svou druhou, stylovější stránku. Z mých prvních jarních/letních nákupů v Mohito Fashions jsem si neodnesla jen jeden kousek, jako je tento jednoduchý overal. Lákalo mě si ho jen vyzkoušet, ale propadla jsem pohodlnosti a jednoduchosti, na léto ideál!! Dá se kombinovat téměř se vším a je to takový univerzání kousek do města i na party. V mém případě jsem ho doplnila červenými lodičkami a výraznou rtěnkou. Také mi bude dělat společnost ve Španělsku, kde od pátku strávím celé dva měsíce prázdnin. Práce animátorky v krásném hotelu přímo u pláže už čeká a sen se začíná stávat skutečností. Užijte si zbytek týdne a přeji všem svým zlatým čtenářům užité prázniny do poslední minutky.

14 June 2015

Rich extra chocolate cake

 Přicházím s noční můrou pro vaše body shapes, ale zato rájem pro chuťové buňky. Pro fitnessáky budou ingredience na tento extra čokoládový dort jako sprostá slova. Není to zdravé, vegan, low carb, low fat, gluten free ani high protein recept.. co se dá dělat? Sníst ho na posezení a užít si chuť nebe! Nejjednoduší recepis na rychlou sladkou bombu, který se vždy povede. Takže odložme na chviličku shakery s protejňákem a najděme mapu, která nás zavede na tajné místo, až do samého koutu spíže, kam jsme kdysi schovali bílou mouku a cukr. Vražedně dobrá kombinace.

08 June 2015

Why do you run?



"Jdu běhat." 

"Už zase? Proč?" 
 Každý máme jinou odpověď, která se mění během různých období v životě.

06 June 2015

Stylish sportsman


Dnes zdravím také své mužské čtenáře. Možná si ještě pamatujete na článek "Móda očima kluka" od Romči Sukdoláka. Po dlouhé době mi další skvělý kamarád a hlavně vynikající atlet, Kuba Sýkora, svým článkem pro můj blog dokázal, že sundáním běžeckých bot pokračuje běh za módními trendy.
Kromě úpěchů v atletice a lásky k módě je Kuba známý také pro své nadšení k fotografování. Jeho album si můžete prohlédnout na FACEBOOKU nebo Kubu sledovat přímo na INSTAGRAMU / @sykorajakub

04 June 2015

Zero calories

Léto se blíží a jakoby se rozrthl pytel s myšlenkama na shazování, ještě snad povánočních kil.. Vidím to všude kolem sebe. Už nikdo na instagramu netaguje heslem "bulking". Jsem ráda, že mě se to netýká a nemusím řešit precizní rýsovací pravidla, protože jediný objem, který jsem v zimě jela, bylo maximálně co největší počet km běhu :D Váhu si udržuji přes celý rok stejnou a teď nadešel čas jen krásně pozvolna vše doladit. Nebudu tu strašit s blížícími se grilovačkami a oslavamai, ale už se fakt těšim. Alespoň se to snažím kompenzovat clean stravou během týdne a o víkendech se zaslouženě těšit na cheaty. Můj plán by skvěle fungoval, kdybych nebyla takový milovník sladkého. Naštěstí díky ochucovadlům s nula kaloriemi je možné i nemožné. Největší problém mých letních břišáků byl kompletně solved díky syrupům z internetového obchodu Nutrinoidshop a jejich extra rychlé dodávce. Každý chutná uplně jinak a já se vám touto recenzí alespoň pokusím usnadnit rozhodování, kterou příchuť zvolit. 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...